News & Avvisi

  • Guarda il nuovo spot video della Virtus Life Gym !

    La Virtus Life Gym è lieta di annunciare la pubblicazione sul proprio profilo Youtube del suo nuovo spot video.

    ORARIO D’APERTURA

    Lunedì-Venerdì: 6.30/22.30 ; Sabato: 9.00/18.00 ; Domenica: 10.00/13.00 ;   FESTIVITA’ SEMPRE APERTI

    Orari di Agosto!

    Gli orari nel mese di Agosto sono i seguenti: – Dall’ 1 al 7 Agosto: 18.00/21.00 – Dal 22 al 31 Agosto: 18.00/21.00 Nei giorni compresi dall’ 8 al 21 Agosto la palestra resterà chiusa causa lavori di ristrutturazione. – Dall’1 Settembre ritornerà in vigore l’orario regolare: * Lunedì-Venerdì: 6.30/22.30 * Sabato: 9.00/18.00 * Domenica: […]

    Virtus Life & BlueMedicaLab (16-20 Maggio 2016) OPEN DAY !

    Virtus Life, in collaborazione con BluMedicaLab, ha il piacere di invitarvi alle giornate “Beauty & Wellness”. I nostri professionisti saranno lieti di effettuare trattamenti di prova gratuiti per mostrarvi innovative ed indolori tecniche di rimozione degli inestetismi più diffusi: rughe, acne, invecchiamento cutaneo, cellulite, smagliature, drenaggio linfatico, ecc… Provate gratuitamente i nostri nuovissimi trattamenti viso […]

  • E’ on-line il nuovo portale www.virtuslifegym.it !

    Virtus Life Gym  è lieta di annunciare la pubblicazione del nuovo portale !!! Qui troverete notizie, informazioni, avvisi, istruzioni, consigli, foto e video. Vi aspettiamo numerosi e confidiamo nei vostri suggerimenti per offrirvi un servizio sempre migliore…

  • FITNESS

    Da noi potrai allenarti seguendo queste tipologie di allenamenti:   BODYBUILDING, CALISTHENICS, CARDIOFITNESS, D.N.S., FUNZIONALE, GINNASTICA POSTURALE, KETTLEBELL, MEZIERES, POWERLIFTING, PREPARAZIONE SPORTIVA, SUSPENSION TRAINING.

    FITNESS
  • BODY BUILDING

    Se il fitness è il Dio di questo secolo il BODYBUILDING è il suo profeta: niente come questa disciplina ha incarnato il sogno di milioni di persone in tutto il mondo di avere un fisico perfetto, preso in prestito dai modelli delle pubblicità e dagli atleti di ogni sport. Che sia per avere un corpo asciutto e definito o ipertrofico, che sia per dimagrire o tonificare, per aumentare la propria forza o la propria resistenza, tutti coloro che entrano in una palestra si affidano al proprio istruttore per costruire il proprio fisico ideale. Si potrebbe scrivere per ore delle tecniche e delle metodiche che nel corso degli anni si sono susseguite per ottenere la massima resa con la minima spesa: l’evoluzione di questa disciplina è inarrestabile e non conosce limiti di utenza. Andrea, tecnico A.S.C. e ELAV, e Giovanni, tecnico ACSI sono in continuo approfondimento per proporvi le tecniche più efficaci e all’avanguardia per cambiare il vostro corpo, e per costruirlo sulla base dei vostri desideri.

    BODY BUILDING
  • CALISTHENICS

    Campione di visualizzazioni su Youtube Frank Medrano ha avuto il merito di portare il Calistenico fuori dalle palestre di ginnastica artistica e l’ha trasformato in un vero e proprio fenomeno di costume; complice l’ammiccante prospettiva di sfoggiare in un campetto pubblico, o in un parco o su una spiaggia, un fisico perfetto, aggrappati a una barra o impegnati in un numero impressionanti di piegamenti. Facile però fare confusione fra circo e fitness, fra puro sfoggio di abilità – spesso fini a se stesse –  e un allenamento vero e proprio che rispetti canoni e logiche. In questo vi aiuteranno i nostri trainer Giovanni (in possesso di uno degli ultimi moduli ELAV dedicati esclusivamente all’allenamento a corpo libero) e Vittorio (in possesso dell'attestato del Corso di Base Calisthenic e Street Workout rilasciato da Calisthenic Italia A.S.D.) che, all’interno della nostra struttura, vi insegneranno a percorrere una Monkey Bar, a fare trazioni e parallele, a sfruttare esclusivamente il vostro bodyweight per costruire un fisico asciutto ed estremamente performante, anche meglio di quello di Frank Medrano!

    CALISTHENICS
  • CARDIOFITNESS

    Siete dei maniaci del cardio? Se non perdete cinque litri di sudore ad allenamento non tornate a casa appagati? Preferite la compagnia del tapis roulant a quella di vostra moglie? Come biasimarvi d’altro canto… Se verrete da noi troverete un’ampia gamma di attrezzi cardio e una competenza in merito unica nel settore: Andrea, Cristiano e Giovanni rispettivamente tecnici ISSA, ELAV e ACSI nell’allenamento aerobico e metabolico per il fitness vi sveleranno tutti i segreti su come sfruttare al massimo questo tipo di allenamento, che può offrire molto più di quello che sembra o che in genere viene proposto. Migliorare fiato e coordinazione, perdere massa grassa, potenziare gambe e glutei: queste sono solo alcune delle cose che potrete fare se immolerete la vostra vita al tappeto. Musica nelle orecchie e si parte: INIZIATE A CORRERE DA NOI!

    CARDIOFITNESS
  • D.N.S. (Dynamic Neuromuscolar Stabilization)

    Un nome complesso per una realtà semplice. Lo stress della vita quotidiana e le abitudini lavorative sbagliate ci costringono ad un movimento di pessima qualità. Ci abituiamo a muovere male, reimpostando in maniera sbagliata i nostri schemi motori. Obiettivo fondamentale di questo innovativo sistema di riequilibrio posturale è reimparare a muoversi in maniera corretta. Il D.N.S., ripercorrendo le posture base che assume il neonato per imparare a muoversi, ed impostandole come base di lavoro, permetterà di reimpostare gli schemi motori, per consentirci un movimento pulito e sano, indispensabile per ogni attività quotidiana. Biagio, osteopata strutturale, posturologo e Mezierista, sarà lieto di guidarvi in questo lavoro con la massima precisione e professionalità.

    D.N.S. (Dynamic Neuromuscolar Stabilization)
  • FUNZIONALE

    L’universo del fitness se possibile è ancora più complicato di quello Marvel: personaggi nuovi con metodiche rivoluzionarie – più o meno valide – irrompono regolarmente stravolgendo l’ordine costituito e mettendo ogni volta tutto di nuovo in discussione. Raramente in passato è successo che qualcosa irrompesse sulla scena con tale forza come ha fatto l’allenamento Funzionale. L’allenamento Funzionale si basa fondamentalmente su quattro pilastri: l’utilizzo di catene cinetiche funzionali; la forte richiesta di controllo motorio; una specifica attivazione del core; una similitudine alla struttura naturale di movimento. Quindi non si tratta solo di sostituire i macchinari isotonici con esercizi a corpo libero o attrezzi di natura diversa come quelli in sospensione o destabilizzanti: il Funzionale è un sistema complesso che migliora principalmente equilibrio ed agilità. In questo protocollo di lavoro i nostri trainer raggiungono l’eccellenza: Andrea, Cristiano e Giovanni  brevettati tutti e tre sia ISSA che ELAV padroneggiano le metodiche più all’avanguardia nel campo dell’allenamento Funzionale e le metteranno a vostra disposizione per migliorare il vostro movimento e, di conseguenza, la qualità della vostra vita.

    FUNZIONALE
  • GINNASTICA POSTURALE

    Scoliosi, cifosi, scapole alate…. Definizioni comuni, date ad ogni visita ortopedica e posturale, ma sulle quali spesso c’ è confusione. Le uniche cose in comune, e di certo quelle più fastidiose, il dolore ed il disagio di non sentirsi "confortevoli" nel proprio corpo. Spesso i medici ci consigliano di praticare nuoto o qualche generica attività sportiva… E dunque ci si approccia spesso alla palestra, con tutte le insicurezze ed i dubbi del caso. Noi alla Virtus Life Gym vi proponiamo la possibilità di eseguire l’attività più corretta, ricercata e sviluppata secondo le vostre personali necessità. La Ginnastica posturale, costituirà il primo step per riprendere un’ attività sportiva completa e soddisfacente, anche per i vostri desideri di bellezza ed armonia corporea. Biagio, Posturologo S.E.F.O. ed Operatore di ginnastica posturale A.C.S.I. e Cristiano, Master trainer in Posturologia E.L.A.V. sapranno guidarvi con cortesia e professionalità nel risolvere i vostri problemi posturali.

    GINNASTICA POSTURALE
  • KETTLEBELL

    Quante volte, in palestra, nascoste in un angolo, indicandole avete chiesto a cosa servivano quelle palle? O avete osservato che strana forma avevano quei cosi? E, si, un paio di volte, le avete chiamate addirittura teiere! Noi istruttori abbiamo sorriso pensando al destino al quale sono andate incontro, nel corso degli anni, quelle che oggi chiamiamo Kettlebell ma il cui nome originale è Girye. Perché, nate nel lontano 1704, in Russia, le palle di cannone sono state prima il mezzo preferito per allenarsi di Zar e Principi, di guerrieri e atleti, e poi sono lontanamente scomparse nel corso dei secoli, dimenticate e inusate. Recentemente, come spesso accade, sono tornate di moda, alla ribalta nel mondo del fitness – che riesuma indiscriminatamente solo per il gusto dello show – ma senza che ne fosse rivelato il vero valore, ma solo come mera sostituzione di pesi più convenzionali, di classici barbell. Nulla di più distante dal vero perché le Kettlebell non sono solo dei pesi dal baricentro decentrato che richiedono un sforzo maggiore per controllare, frenare e direzionare il movimento, ma fanno parte di un sistema di allenamento vero e proprio sufficiente a se stesso che permette di allenare forza, stabilità, agilità, mobilità. I nostri trainer Andrea, Cristiano e Giovanni, formati ELAV e STRONGFIRST, vi introdurranno in questo mondo di ghisa fascinoso e nobile, che non potrà non conquistarvi.

    KETTLEBELL
  • MEZIERES

    Ernia del disco, artrosi, cervicalgia, lobalgia sciatalgia…Chi di noi, se non ne ha sofferto, non ha sentito almeno parlare di questi disagi. Complici una vita sedentaria, la mancanza di attività sportiva, gravi disturbi posturali, queste patologie sono in grado di invalidare la nostra vita quotidiana, al punto da impedirci il movimento più semplice. In questi casi, dove l’attività sportiva e la ginnastica posturale risultano impossibili, può venirci in aiuto il Mezieres. Il Mezieres consiste in una serie di posture d’allungamento e lavori sul diaframma che mirano a ristabilire una corretta respirazione in una postura allineata. I principali obiettivi sono quindi: - detensionare la muscolatura contratturata; - eliminare i compensi posturali dovuti al dolore; - ristabilire un corretto modello respiratorio.   Dopo un periodo individuale di lavoro, strutturato secondo le reali necessità di ogni singolo cliente, verranno fornite le opportune indicazioni posturali per mantenere i risultati raggiunti, e proseguire con la normale attività sportiva.   Biagio, osteopata strutturale, posturologo e Mezierista, sarà lieto di costruire per voi un programma completamente personalizzato.

    MEZIERES
  • POWERLIFTING

    GO! GO! GO! Chiudi gli occhi e spingi! C’è poco da discutere, poco da riflettere: il POWERLIFTING è per tutti coloro che fanno la spola fra la rastrelliera degli attrezzi e la panca, per quelli che passano più ore a caricare e scaricare un bilanciere che con i propri familiari, per quelli che mordono ferro dal primo all’ultimo istante trascorso in una sala. In questa disciplina l’atleta si misura con tre esercizi: la panca piana, lo squat e lo stacco da terra e l’unico obiettivo è quello di alzare sempre di più. Può piacere e non piacere, a qualcuno può sembrare riduttivo che uno sport si riduca solo a tre esercizi fondamentali ma solo chi lo pratica può conoscere la profonda soddisfazione di misurarsi continuamente coi propri limiti, di rimettere continuamente in discussione il concetto di gravità uscendone ogni volta distrutto ma ogni volta più determinato. Qualcuno scriveva: “Il dolore è solo la paura che abbandona il corpo. Ciò che non ti uccide ti rende più forte”. Se questo è quello che fa per voi, infilate una canottiera e venite da noi: il rack vi sta aspettando!

    POWERLIFTING
  • PREPARAZIONE SPORTIVA

    Se per voi la sala attrezzi è solo un mezzo per un fine, e nel vostro caso il fine è uno sport specifico, che praticate da professionisti e non allora qui potete trovare quello che fa per voi. La Virtus Life Gym è nata dall’ambizione di una famiglia di sportivi – che a livello professionistico si sono misurati nel corso degli anni in diverse discipline: basket, corse automobilistiche, nuoto e rugby – di trasmettere tutti i valori legati allo sport a una platea sempre più ampia, con la consapevolezza che lo sport non sia solo un passatempo ma la cura più efficace contro ogni tipo di problema, fisico e psicologico. Con l’aiuto di Giovanni, in possesso del master Elav SPORT PERFORMANCE SPECIALIST CERTIFICATION potrete lavorare in modo specifico per migliorare le vostre prestazioni, per curare la preparazione a una gara, per gestire il post-gara e diventare più competitivi. Che il vostro scopo sia fare una partitina a tennis la domenica mattina col vostro capo o giocare il Roland Garros qui da noi c’è chi può allenarvi.

    PREPARAZIONE SPORTIVA
  • SUSPENSION TRAINING

    Pronipote del paracadute – ebbene si: il TRX nacque dall’idea di un marine dei Navy SEALS di sfruttare le corde del proprio paracadute per provare un allenamento in sospensione – questo rivoluzionario strumento ha come pochi cambiato il mondo del fitness. Da fenomeno di costume a accessorio indispensabile in tutte le migliori palestre il TRX permette di sfruttare al meglio il proprio bodyweight modulandolo in base all’inclinazione, rivelandosi adatto a persone di tutti i livelli di fitness, dagli atleti professionisti agli anziani. Permette, e in questo può essere coadiuvato dal più giovane RIP, di rafforzare il core: di renderlo più flessibile e più stabile; di fare esercizi di muscolazione per braccia e gambe, e tutto questo in modo rapido e efficace. Sull’allenamento in sospensione la Virtus Life Gym ha investito per prima: sia su un cospicuo numero di TRX per i corsi, sulla struttura creata appositamente per ospitarli, ma soprattutto sulla preparazione dei propri istruttori. Andrea, Cristiano, Giovanni e Vittorio qualificati ELAV in tutti i livelli di TRX vi introdurranno all’utilizzo di questo indispensabile compagno del vostro allenamento.

    SUSPENSION TRAINING
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